Skip to content Skip to left sidebar Skip to footer

Author: OnAnemAvui

Que fer aquest cap de setmana 5 i 6 d'abril per la provincia de Girona i

Què fer aquest cap de setmana 5 i 6 d’abril per la província de Girona?

Aquesta setmana no necessites un kit de supervivència.

Necessites un cotxe, unes sabates còmodes i, si pot ser, gana. Molta gana.

Perquè mentre el món juga a veure qui imposa més aranzels i qui s’enfonsa primer l’economia, aquí a Girona tenim una altra guerra: la de les fires.
Sí, has llegit bé: FIRES. Amb F, de Flors i Planter, d’embotit, de tortell, de conill, d’espàrrecs de bosc i de tot.

Aquesta setmana Europa i el món es desinfla, però Girona s’infla de Fires.

Mentre Trump es pensa que el comerç mundial és un “pim pam” de tarifes i discursos amb veu grossa, aquí ens ho prenem d’una altra manera: menjant, plantant, ballant i fent fires a cada cantonada.

💥 A Ripoll, 40 hores non-stop.
🌸 A Salt, plantes, flors i primavera pura.
🐰 A Vilafant, conills, artesania i ganes de tocar-ho tot.
🌿 Al Port de la Selva, espàrrecs de bosc, que és com dir “verge extra” de la natura.
🍩 A Bàscara, tortells per perdre el cap i la cintura.
🍖 A Bescanó, embotit. Ja està. No cal dir res més.

I això no és tot.

Hi ha moltes més coses… mireu l’agenda de Girona.

Aquesta setmana no et tanquis a casa. No caiguis al parany de la por global.
Els que tenen por, fan aranzels.
Els que tenen cultura, fan fires.

I nosaltres, aquest cap de setmana, tenim de tot.
Fires, concerts, menjar, camins per perdre’s i pobles per enamorar-se.

Així que sí: ves, menja, balla, compra, mira, olora, toca, riu. Gaudeix.

Perquè si el món es torna boig, almenys que ens agafi fora de casa… de Fires.

Segueix viu.
Segueix llegint.
Segueix sortint.
Segueix compartint On Anem Avui.

PD: Si no reps els nostres plans cada setmana per WhatsApp, ja trigues. Envia un “Alta OnAnemAvui” al 625 58 54 25 i ho arreglem. Al final ho explico!

Agenda de Girona

Fira de la Flor i el Planter 

Fira de la Flor i el Planter 2025

Fira del conill i l’artesania a Vilafant 

Fira del conill i l’artesania a Vilafant 2025

Fira Gastronòmica de l’Embotit de Bescanó

Fira Gastronòmica de l’Embotit de Bescanó 2025

Fira de l’Espàrrec de bosc El Port de la Selva 

Fira de l’Espàrrec de bosc El Port de la Selva 2025

Mercat dels Tortells de Bàscara 

Mercat dels Tortells de Bàscara 2025

Fira de la Transhumància a Mollet de Peralada 

Fira de la Transhumància a Mollet de Peralada 2025

Fira de les 40 hores a Ripoll 

Fira de les 40 hores a Ripoll 2025

Rustic & Wild 

Rustic & Wild 2025

Milla Zero

Milla Zero a l’escala

Molt a Prop!

Saló del Còmic de Barcelona

[+] Fira Comic Barcelona

Festival del Joc del Pirineu a la Seu d’Urgell

[+] Programa

Fira de l’Abat

[+] Fira de l’Arbat de Navarcles

XIX Fira Literària Joan Cid i Mulet

Mostra Igualada: Fira d’espectacles infantils i juvenils

[+] Mostra Igualada

Fira del Cargol a Sentmenat

[+] Fira del Cargol a Sentmenat

Apunta’t al WhatsApp

Un Whatsapp i llestos.

Si no esteu apuntats al grup de Whatsapp i no esteu rebent el resum directament al mòbil. Afegiu el nostre telèfon ( 625585425 ) a la vostra agenda i envieu o cliqueu aquest enllaç: Alta OnAnemAvui Giirona o Alta OnAnemAvui Barcelona.

Les fabuloses tortugues ninjes

Torna la sèrie que et va marcar la infància… i ho fa en català!

🎵 Són les fabuloses tortugues ninja… Herois de mitja closca, els més forts… 🎵

Han passat 30 anys. Molts ja tenen fills. D’altres, mal d’esquena. Però tots, absolutament tots, recorden aquell “cowabunga” dit amb accent de Manresa i aquella banda sonora que ara ressona com un eco alegre de la infància. Doncs bé, agafa’t a la cadira perquè tornen. Sí, tornen. En català. I no a qualsevol lloc, sinó a SX3.

Apunta: divendres 11 d’abril. Primer dia de vacances escolars. Primera pizza amb extra de nostàlgia.

Els Leonardo, Rafael, Michelangelo i Donatello —aquells herois mutants amb nunchakus i cor sensible— es planten novament a la tele per fer dues coses: divertir els petits d’avui i emocionar els grans d’ahir. Perquè això no és una sèrie. És una connexió emocional. És una conversa entre generacions que es fa en català, que ja tocava.

Al SX3 no són nous en això de ressuscitar mites. Després de l’èxit de “La Patrulla Peluda” i la tornada èpica de “Bola de Drac”, han dit: “Doncs vinga, tortugues”. I han encertat. Perquè si una cosa sabem, és que no hi ha res que uneixi més que una bona sèrie, una bona cançó i una bona pizza.

Torna en Goku a Tv3

I si t’has emocionat llegint això, imagina sentir de nou aquell: “Quan ataca el malvat Trinxan… Les tortugues van, endavant”.

El 3Cat ha recuperat no només uns dibuixos animats, sinó una part de tu que potser havies oblidat. Però tranquil, que elles ho tenien clar des del primer episodi: “Sempre pizza per menjar, preparant-se per guanyar”.

Doncs guanyem, sí. Guanyem cultura, guanyem llengua, i guanyem una mica de felicitat. Que ja tocava.

Visca les tortugues.

Veurem algun dia l’Arale?

La canço de les Tortugues Ninjes

Són les fabuloses tortugues ninja
Són les fabuloses tortugues ninja
Són les fabuloses tortugues ninja
Herois de mitja closca, els més forts

Són els lluitadors més temibles (Són les fabuloses tortugues ninja)
Són herois de mitja closca i són sensibles (Són les fabuloses tortugues ninja)
Quan ataca el malvat Trinxan
Les tortugues van, endavant

Són les fabuloses tortugues ninja
Són les fabuloses tortugues ninja
El Stallico els va ensenyar a ser ninjes (Són les fabuloses tortugues ninja)
En Leonardo va al davant, té una màquina especial (Són les fabuloses tortugues ninja)
En Rafael és modern, però vulgar
Al Michelangelo li agrada ballar

Són les fabuloses tortugues ninja
Són les fabuloses tortugues ninja
Són les fabuloses tortugues ninja
Herois de mitja closca, els més forts

Són lluitadors amb molta força (Són les fabuloses tortugues ninja)
Amb una habilitat meravellosa (Són les fabuloses tortugues ninja)
Sempre pizza per menjar, preparant-se per guanyar

Són les fabuloses tortugues ninja
Són les fabuloses tortugues ninja
Són les fabuloses tortugues ninja
Herois de mitja closca, els més forts

El Stallico els va ensenyar a ser ninjes (Són les fabuloses tortugues ninja)
En Leonardo va al davant, té una màquina especial (Són les fabuloses tortugues ninja)
En Rafael és modern, però vulgar
Al Michelangelo li agrada ballar

Són les fabuloses tortugues ninja
Són les fabuloses tortugues ninja
Són els lluitadors més temibles (Són les fabuloses tortugues ninja)
Són herois de mitja closca i són sensibles (Són les fabuloses tortugues ninja)
Quan ataca el malvat Trinxan
Les tortugues van, endavant

Són les fabuloses tortugues ninja
Són les fabuloses tortugues ninja
Són les fabuloses tortugues ninja
Herois de mitja closca, els més forts

Eclipsi solar a Catalunya

Roses no s’il·lumina, però el cel sí

Ahir us vaig dir que a Roses hi hauria un espectacle de llums.

Rectifico.

No és que el temps sigui dolent, ni plogui, ni nevi, ni caiguin granotes del cel.
L’han anul·lat per previsió. De què? De vent.
Perquè a la zona marca que bufarà fort.

Espectacle Lumínic “L’Ànima del Mar” a Roses

Però no t’espantis.
El cel estarà maco. El sol lluirà.
Farà aquell dia que sembla que tot va bé, menys l’agenda d’esdeveniments.

Ara bé…
No tot són males notícies.
De fet, et diré dues coses que ahir no vaig dir i que avui valen molt més que un espectacle de leds.

La primera: tenim eclipse solar.

Sí, sí, avui mateix. A Catalunya.
No es veurà del tot, però sí un 23-25%.
Pots mirar cap amunt a partir de les 10:48 h.
El moment top serà cap a les 11:40 h. I s’acaba a les 12:33 h.
Però no facis el catxondo i el miris directe amb ulleres de sol del cotxe.
Si no tens ulleres especials, busca un colador, una caixa de sabates, o ves a Google i escriu: “Eclipse solar”.
Han fet una cosa xula. Ja veuràs.

I la segona cosa: aquesta nit canvia l’hora.

Sí, torna canvi horari. Però ja ho saps.
Dormirem una hora menys.
Però, escolta, demà és diumenge i la majoria no treballeu.

Així que avui, aprofita.
Mira el sol com es tapa la cara.
Mira com bufa el vent sense demanar permís. Feu volar cometes.
I si et sobra una mica de temps, surt, camina, menja alguna cosa bona i recorda que no cal fer grans coses per tenir un gran cap de setmana.

Us deixem també el resum de cap de setmana.

Què fer aquest cap de setmana 29 i 30 de març per la província de Girona

Bon dissabte.
I feu coses.

Que fer aquest cap de setmana per la provincia de Girona

Què fer aquest cap de setmana 29 i 30 de març per la província de Girona

Sembla que aquesta setmana hi ha por.

No tenim Fires. A Girona. No hi ha res que ens faci aixecar el cul amb urgència. I potser no és casualitat. Potser és perquè Europa ens ha deixat anar la bomba (de moment, només metafòrica): “Prepara’t per tot.” Que si apagades, que si guerra, que si ciberatacs, que si guarda piles, menjar i aigua com si fossis una marmota en mode pànic.

I tu, llegint això, amb una mà a la bossa de llaunes i l’altra pensant si aquest cap de setmana millor no sortir de casa.

Però espera.

Mentre ells et volen tancat amb una ràdio a piles, aquí a Girona i a tot Catalunya passen coses. No míssils, no. Coses bones. D’aquelles que valen més que qualsevol “kit de supervivència”.

A Roses, per exemple, encenen la màgia amb l’espectacle lumínic “L’Ànima del Mar”. Llum, emoció i aquell moment preciós en què la gent calla i mira. Perquè sí, encara hi ha coses que ens fan callar i mirar.

Si tens canalla, tens plan: el 21è Cicle d’Espectacles Infantils. I gratis. “La Lleona Tina” et farà oblidar Europa, i les reserves d’aigua. Que rigui la teva filla o fill i ja tens mig cap de setmana salvat. 🥰. També teniu peli a Salt. Gratis i en català.

A Girona, teniu 6 concerts gratuïts del Festival Strenes i el Sound Park encendrà la música. Sí, allà on sona tot menys el silenci.
I atenció: es fa al parc Jordi Vilamitjana i Pujol. Sí, el parc que no es toca. un parc, amb arbres, vida i ànima. El que volen tallar per posar-hi formigó i habitatges.

Però aquest cap de setmana, no.
Aquest cap de setmana el parc vibra, respira i resisteix.
Amb música. Amb gent. Amb vida.

Ves-hi. Que ballar al mig d’un pulmó verd que volen destruir és, potser, l’acte més revolucionari del cap de setmana.

I si tens ganes de moure’t una mica més: la Fira de l’Oli i la Pedra. Producte de la terra, gust d’abans i l’única pedra que aquí interessa: la que s’unta amb pa i tomàquet.

Ah, i pels de “molt a prop”, una festa que sona boníssima: la 25a Festa del Pèsol Garrofal de Llavaneres. Sí, sona rural, sona tendre. I potser és justament el que necessitem ara: tendresa.

I si tens el cuquet de fugir una mica més: B-Travel a Barcelona. Que no sabem si ens deixaran viatjar gaire temps més, així que… per si de cas.

Per tant, aquest cap de setmana, mentre ells preparen manuals d’alarma i simulacres de catàstrofes… tu ves, surt, viu.
Que per molt que el món trontolli, aquí encara sabem què vol dir passar un bon cap de setmana.

Segueix viu.
Segueix llegint.
Segueix sortint.

Comparteix On Anem Avui.

D1. Recordeu que per la web i a l’agenda tenim moltes coses més a fer. Consulteu l’Agenda de Girona

PD2: Si no estàs apuntat en el nostre Whasapp… Afegiu el nostre telèfon ( 625585425 ) a la vostra agenda i envieu o cliqueu Alta OnAnemAvui. Més info… al final d’aquesta publicació.

Agenda de Cap de Setmana

Espectacle Lumínic “L’Ànima del Mar” a Roses

Espectacle Lumínic “L’Ànima del Mar” a Roses

Sound Park

Sound Park

Concerts gratuïts Festival Strenes

6 concerts gratuïts a Girona aquest cap de setmana al Festival Strenes 2025

2 Espectacles infantils gratuïts + peli

21è Cicle d’Espectacles Infantils

21è Cicle d’Espectacles Infantils

La Lleona Tina de Micro Troupe

La leona Tina de Micro Troupe

Petzi i la mar salada

Petzi i la mar salada a Salt

Molt a Prop!

25a Festa del Pèsol Garrofal de Llavaneres

B-Travel Barcelona

Fira de l’Oli i la Pedra

Apunta’t al WhatsApp

Un Whatsapp i llestos.

Si no esteu apuntats al grup de Whatsapp i no esteu rebent el resum directament al mòbil. Afegiu el nostre telèfon ( 625585425 ) a la vostra agenda i envieu o cliqueu aquest enllaç: Alta OnAnemAvui Giirona o Alta OnAnemAvui Barcelona.

Hola, Frida!

Hola, Frida!

“Hola, Frida!” – Un viatge màgic a la infància de Frida Kahlo arriba als cinemes el 28 de març

Una joia d’animació per a tota la família, recomanada a partir de 5 anys

Descobreix Hola, Frida!, l’esperada pel·lícula d’animació sobre la infància de Frida Kahlo. A partir del 28 de març als cinemes de Catalunya, amb sessions especials i activitats familiars.

Frida Kahlo com mai l’has vist: una nena curiosa, resilient i plena d’imaginació. El pròxim 28 de març de 2025 s’estrena Hola, Frida!, una pel·lícula d’animació tendra i lluminosa que ens endinsa en els primers anys de vida de l’icònica artista mexicana. Codirigida per Karine Vézina i André Kadi, i basada en els llibres infantils de Sophie Faucher i Cara Carmina, aquest film és una celebració de la creativitat, l’autoacceptació i la força de la imaginació infantil.

Amb una estètica vibrant i inspirada en l’univers visual de Frida, Hola, Frida! ens transporta al cor de Coyoacán, Mèxic, a començaments del segle XX, per descobrir una Frida petita que afronta entrebancs amb una valentia desbordant.

Una història inspiradora per a petits i grans. Frida és una nena amb una mirada viva, plena d’interès per tot el que l’envolta. Quan una malaltia –la poliomielitis– l’obliga a aïllar-se, s’inventa una amiga imaginària que l’ajuda a superar la solitud i a construir un món creatiu i alliberador. A través del dibuix, els diaris i el suport de la seva família –el pare fotògraf, la mare pragmàtica, la germana Cristina i la gosseta Chiquita–, Frida desenvolupa una personalitat única i una gran capacitat de resiliència.

El film mostra també la importància de les arrels culturals de Frida, especialment la seva connexió amb la herència zapoteca, i introdueix elements com la llegenda de Cocijo, el Dia de Morts i el compromís social que marcaran la seva vida i obra.

Hola, Frida! es podrà veure en diversos cinemes de Catalunya, amb activitats especials organitzades pel cicle Kinosaure va d’estrena i projeccions amb presència de l’equip artístic del doblatge:

Cinemes Girona (Barcelona)
• Dissabte 29 de març a les 16 h – Amb la presència de l’equip artístic del doblatge en català (intèrprets nascuts a Mèxic)
• Diumenge 30 de març a les 12 h – Sessió especial Kinosaure va d’estrena

Zumzeig Cinecooperativa (Barcelona)
• Diumenge 30 de març a les 17 h – Sessió especial Kinosaure va d’estrena

Cine Alhambra (La Garriga)
• Projeccions a partir del 28 de març

JCA Cinemes Lleida-Alpicat (Alpicat)
• Dissabte 29 de març a les 18 h – Sessió especial Kinosaure va d’estrena

Cinema Truffaut (Girona)
• Projeccions a partir del 28 de març

Cinemes Can Castellet (Sant Boi de Llobregat)
• Projeccions a partir del 28 de març

CineBaix (Sant Feliu de Llobregat)
• Projeccions a partir del 28 de març

JCA Cinemes Tarragona-Valls (Valls)
• Diumenge 6 d’abril a les 18 h – Sessió especial Kinosaure va d’estrena

Distribuïda per Pack Màgic, Hola, Frida! forma part d’un catàleg de cinema infantil que aposta per la calma, la reflexió i la diversitat cultural. El film es projecta doblat al català i també amb subtítols, per fomentar la lectura i fer-lo accessible a infants amb dificultats auditives.

La pel·lícula ha estat presentada a festivals de prestigi com el Festival de Cine de Morelia (Mèxic) i el Festival d’Animació d’Annecy (França), rebent l’aplaudiment tant del públic com de familiars de l’artista, com Cristina Kahlo, la seva neboda-neta, i Perla Labarthe, directora del Museu Frida Kahlo.

Prepara’t per conèixer la Frida petita, la que ho va començar tot. A partir del 28 de març, deixa’t endur per la màgia d’Hola, Frida! als cinemes.

[+] Dibuixos per pintar de Hola Frida

Hummus casolà amb crudités i crackers

Hummus casolà amb crudités i crackers

Sopar ràpid i deliciós: Hummus casolà amb crudités i crackers

Hi ha dies en què el temps sembla escórrer-se entre els dits i la idea de cuinar un sopar elaborat queda descartada. Però això no vol dir que hàgim de renunciar a un àpat saborós, nutritiu i 100% vegetal. Quan volem una opció fàcil i deliciosa, res millor que un bon plat de hummus casolà, acompanyat de crudités i crackers.

L’hummus és una recepta tradicional del Pròxim Orient que ha conquistat les taules d’arreu del món. Es pot preparar amb una base clàssica de cigrons o experimentar amb llegums i verdures per crear variacions plenes de sabor. En aquest cas, preparem dues versions diferents per gaudir d’un sopar variat i ple de color.

I si vas amb pressa? No passa res! No pateixis… Avui dia trobem al supermercat hummus preparats de gran qualitat, amb infinites varietats: clàssic, amb remolatxa, amb carabassa, amb alvocat, amb xile, amb olives, amb llavors de sèsam torrat…. Així que, tant si tens temps per preparar-lo com si optes per la versió ràpida, aquesta opció mai falla!

Recepta de hummus clàssic (5 racions)

Ingredients:

  • 500 g de cigrons cuits (pots fer-los tu o utilitzar-los de pot, ben esbandits i escorreguts)
  • 1 gra d’all mitjà (pelat, i si vols, sense el cor per fer-lo més suau)
  • 4 cullerades de llavors de sèsam (o 1 culleradeta de tahina si prefereixes la versió clàssica)
  • Suc de 1/2 llimona
  • 90 ml d’oli d’oliva verge extra
  • 100 ml d’aigua freda o caldo de cocció dels cigrons
  • 1 culleradeta de pebre vermell dolç
  • 1 pessic de pebre negre
  • Sal al gust

Preparació d’un bon humus cassolà:

  1. Prepara els ingredients: Si utilitzes cigrons de pot, esbandeix-los bé sota l’aixeta per eliminar el líquid de conservació. Pela l’all i retira’n el cor si vols un sabor més suau.
  2. Tritura: Col·loca al vas de la batedora o robot de cuina els cigrons, l’all, les llavors de sèsam (o tahina), el suc de llimona, l’oli d’oliva, la sal, el pebre i el pebre vermell.
  3. Textura perfecta: Afegeix la meitat de l’aigua i comença a triturar. A mesura que vegis la textura, afegeix més aigua fins a aconseguir un hummus suau i cremós. Si has cuit tu els cigrons, pots fer servir el caldo de cocció, que donarà més sabor.
  4. Tasta i ajusta: Prova el teu hummus i ajusta el punt de sal, de llimona o d’oli al teu gust. És el moment de fer-lo teu.
  5. Reserva: Guarda’l a la nevera un mínim de 2 hores abans de servir. Aquest pas és opcional però intensifica molt els sabors.
  6. Serveix i gaudeix: Emplata l’hummus en un bol, fes un remolí al centre amb una cullera i decora amb un raig d’oli d’oliva, una mica de pebre vermell i, si vols, unes llavors de sèsam o cigrons sencers torrats.

Una recepta de humus fàcil semblant

Altres Varietats d’humus:

El hummus s’ha convertit en una estrella de la cuina moderna. I no és d’estranyar: és saludable, econòmic, facilíssim de fer i versàtil com pocs. Tradicionalment fet amb cigrons, tahina i llimona, aquest puré vegetal d’origen mediterrani i oriental ha anat evolucionant i actualitzant-se, fins a convertir-se en un canvas creatiu per a afegir sabors, colors i textures.

Tant si tens convidats com si busques un snack sa per cada dia, el hummus és la resposta. El pots servir amb crudités, bastonets de pa, torrades, dins un wrap, en amanides… o simplement menjar-lo a cullerades. I millor encara: el pots fer a casa en pocs minuts i adaptar-lo als teus gustos.

  • 🥬 Hummus de cigrons i espinacs: fresc, verd i ple de vitamines.
  • 🌶️ Hummus amb pebrots de piquillo: amb un toc fumat i dolç que enamora.
  • 🥑 Hummus d’alvocat i cigrons: cremós, ple de greixos bons i sabor suau.
  • 💜 Hummus de remolatxa: vistós, antioxidant i amb un toc terrós deliciós.
  • 🥕 Hummus de pastanaga al curri: aromàtic, especiat i amb una dolçor subtil.

Hummus de Cigrons i Espinacs

Ingredients Hummus de Cigrons i Espinacs:

  • 400 g de cigrons cuits i escorreguts
  • 200 g d’espinacs frescos (baby o normals)
  • 2 cullerades de tahini
  • Suc d’1 llimona (o al gust)
  • 1 dent d’all
  • 1/2 culleradeta de comí en pols
  • Sal al gust
  • Oli d’oliva verge extra

Preparació Hummus de Cigrons i Espinacs:

  1. Renta i escorre bé les espinacs. Tritura-les lleugerament amb una batedora o processador.
  2. Afegeix els cigrons escorreguts, el tahini, el suc de llimona, l’all pelat i tallat, el comí i la sal.
  3. Tritura tots els ingredients fins a obtenir una textura cremosa. Pots afegir una mica d’aigua freda si cal.
  4. Prova i rectifica de sal o llimona.
  5. Serveix en un bol amb un rajolí d’oli d’oliva i decora amb sèsam, grans de magrana o cigrons sencers.

Hummus de Pebrots del Piquillo

Ingredients Hummus de Pebrots del Piquillo:

  • 400 g de cigrons cuits
  • 150 g de pebrots del piquillo (escalivats o en conserva)
  • 2 cullerades de tahini
  • 1 dent d’all
  • Suc de 1 llimona
  • 1 culleradeta de pimentó dolç
  • 1 culleradeta de comí
  • 70 ml d’oli d’oliva
  • 70 ml d’aigua
  • Sal al gust

Preparació Hummus de Pebrots del Piquillo:

  1. Escorre i renta els cigrons.
  2. Afegeix tots els ingredients en un processador: cigrons, pebrots, tahini, all, llimona, espècies, sal, oli i aigua.
  3. Tritura fins a obtenir una textura suau i homogènia. Afegeix més aigua si cal.
  4. Emplata i decora amb pimentó, oli i llavors de sèsam.

Hummus d’Alvocat

Ingredients Hummus d’Alvocat:

  • 250 g de cigrons cuits
  • 1 alvocat madur
  • 50 g de sèsam mòlt o 3-4 cullerades de tahini
  • 1 dent d’all
  • 1 ceba mitjana
  • Suc d’1 llimona
  • 2-3 cullerades d’oli d’oliva
  • Sal i pebre negre al gust
  • Aigua si cal, per ajustar la textura

Preparació Hummus d’Alvocat:

  1. Tritura els cigrons, la ceba, l’all, el tahini i el suc de llimona amb sal i pebre.
  2. Afegeix l’alvocat pelat i trossejat i tritura fins a obtenir una crema fina.
  3. Incorpora oli i, si cal, una mica d’aigua per ajustar la textura.
  4. Serveix amb un toc de pebre negre, oli i fulles fresques.

Hummus de Remolatxa

Ingredients Hummus de Remolatxa:

  • 400 g de cigrons cuits
  • 150 g de remolatxa cuita (encurtida o al vapor)
  • 1-2 cullerades de tahini
  • 2 cullerades d’oli d’oliva
  • Suc d’1 llimona
  • 1 dent d’all
  • 1 culleradeta de comí
  • Sal al gust

Preparació Hummus de Remolatxa:

  1. Posa tots els ingredients en un processador: cigrons, remolatxa, tahini, llimona, all, comí, oli i sal.
  2. Tritura fins que quedi una crema llisa i d’un color rosa intens.
  3. Serveix amb un fil d’oli d’oliva i, opcionalment, llavors de sèsam (blanc o negre).

Hummus de Pastanaga y Curri

Ingredients Hummus de Pastanaga y Curri:

  • 300 g de cigrons cuits
  • 200 g de pastanagues cuites al vapor o al microones
  • 1 cullerada de tahini
  • Suc de 1/2 llimona
  • 1 culleradeta de curri en pols
  • 1/2 culleradeta de comí
  • Sal al gust
  • 2-3 cullerades d’oli d’oliva

Preparació Hummus de Pastanaga y Curri:

  1. Cuina les pastanagues tallades amb una mica d’aigua durant 6-8 minuts al microones o al vapor.
  2. Posa-les en el processador junt amb els cigrons, el tahini, les espècies, la sal, el llimona i l’oli.
  3. Tritura fins a obtenir una textura cremosa. Afegeix aigua si cal.
  4. Serveix amb un rajolí d’oli, llavors i una mica de curri o pebre vermell per decorar.

Que fer aquest cap de setmana per la provincia de Girona 22 i 23 de març

Què fer aquest cap de setmana 22 i 23 de març per la província de Girona?

Esteu farts d’aigua?

Sou dels que gaudiu sota el xip-xap d’un bon ruixat o dels que, si us toca una gota, ja tot va malament?

Va, que l’aigua va bé!

Ara només esperem que les electròniques, les que controlen les preses, no s’emocionin massa a guanyar diners i ens deixin sense aigua tot l’estiu.

A veure… 😤

Ja tornem a tenir flors, papallones i l’explosió de la natura. Ja som a la primavera!

Va començar dijous, exactament a les 10.01 h, aquí a Girona.

Sabeu per què?

Fàcil! La primavera arriba quan el Sol està just al mig del cel i reparteix la llum gairebé igual entre el dia i la nit. Cada any passa en un dia diferent entre el 19 i el 21 de març perquè la Terra triga una mica més de 365 dies a fer la volta al Sol.

De petits no érem tan precisos… sempre dèiem que era el 21. 😋

Hola, primavera!

I el cap de setmana vinent, canvi d’hora.

Una hora més, una hora menys… Quan ho treuran? Cada any igual. I sense rellotges d’agulles, tot automàtic. Si volem, ni ens n’adonem.

Bon cap de Setmana.

Agafeu el paraigûa, salteu bassals i feu coses!

PD1. Recordeu que per la web i a l’agenda tenim moltes coses més a fer. Consulteu l’Agenda de Girona

PD2: Si no estàs apuntat en el nostre Whasapp… Afegiu el nostre telèfon ( 625585425 ) a la vostra agenda i envieu o cliqueu Alta OnAnemAvui. Més info… al final d’aquesta publicació.

Agenda de Cap de Setmana

Fira del Brunyol de l’Empordà

Fira del Brunyol de l’Empordà 2025

Fira de Sant Josep

Fira de Sant Josep. Fira Tèxtil 2025

Campament de Miquelets del s. XVIII

Campament de Miquelets del s. XVIII

Carnavals

Encara Carnestoltes!

Carnaval a Anglès

Carnestoltes Santa Eugènia – Can Gibert 2025

Molt A Prop!

HospiBrick & Click, Fira Playmobil i Lego d’Hospitalet de l’Infant

Fira de Sant Josep a Mollerussa

Enfila’T Fira dels contes a Terrassa


[+] Fira dels contes de Terrassa

Apunta’t al WhatsApp

Un Whatsapp i llestos.

Si no esteu apuntats al grup de Whatsapp i no esteu rebent el resum directament al mòbil. Afegiu el nostre telèfon ( 625585425 ) a la vostra agenda i envieu o cliqueu aquest enllaç: Alta OnAnemAvui Giirona o Alta OnAnemAvui Barcelona.

El temps passa volant…

El Congrés signa la sentència del llop ibèric

La falsa solució: la caça no redueix els conflictes amb la ramaderia

La història ens ha demostrat que la persecució del llop mai ha estat la solució als conflictes amb la ramaderia. Allà on s’ha perseguit indiscriminadament, el problema no ha desaparegut, sinó que ha empitjorat. Quan una població de llops es desestructura per les caceres, els exemplars supervivents es dispersen i les manades es trenquen, cosa que altera els seus patrons de caça. Això pot provocar que els llops deixin de caçar preses silvestres i es tornin més propensos a atacar bestiar.

A més, la desaparició del llop comporta un desequilibri ecològic que afavoreix l’augment d’ungulats com senglars i cérvols, els quals causen danys a l’agricultura i poden propagar malalties com la tuberculosi bovina. Si realment volem ajudar el sector ramader, hauríem d’apostar per solucions basades en la convivència, no en la destrucció d’una espècie clau per a l’ecosistema.

Els diners públics, al servei d’una política irracional

Aquesta nova política no només posa en risc la biodiversitat, sinó que també suposa una despesa innecessària per a les arques públiques. El Govern espanyol havia establert ajudes per als ramaders afectats per la presència del llop, destinades a mesures preventives i compensacions econòmiques pels atacs. Amb la desprotecció, aquestes ajudes queden en un limbe legal.

Qui garantirà que els ramaders continuïn rebent aquestes compensacions si el llop deixa d’estar protegit? Estem davant d’una situació en què les comunitats autònomes poden gestionar de manera independent la caça del llop sense un criteri unificat, el que pot generar disparitats i greuges entre territoris.

La UE també rebaixa la protecció: un senyal alarmant

Aquesta decisió del Congrés arriba en un moment crític: la Unió Europea ha anunciat que rebaixarà l’estatus de protecció del llop, cedint a les pressions d’alguns països amb una forta oposició a la seva presència. Tot plegat envia un missatge perillós: la política i els interessos econòmics poden estar per sobre de la ciència i la conservació del medi ambient.

La pressió internacional per desprotegir el llop no es basa en dades científiques, sinó en la mateixa narrativa que hem vist a Espanya: arguments sobre atacs al bestiar exagerats, dades manipulades i un rebuig a implementar mesures de coexistència. Aquest és un precedent alarmant per a altres espècies en risc.

Les organitzacions ecologistes, en peu de guerra

L’anunci de la desprotecció del llop ha provocat una resposta immediata per part de les organitzacions ecologistes, que han promès emprendre accions legals per aturar aquesta decisió. WWF, Ecologistes en Acció i SEO/BirdLife ja han advertit que denunciaran qualsevol intent de caça massiva i que portaran els casos als tribunals si es vulnera la normativa europea de conservació de la fauna.

Aquestes organitzacions insisteixen que la clau per reduir els conflictes amb el llop és la inversió en mètodes de protecció del bestiar i la compensació justa als ramaders. En canvi, la caça només serveix per perpetuar el conflicte i generar més problemes a llarg termini.

Què ens diu aquesta decisió sobre la política ambiental espanyola?

La desprotecció del llop no és només una qüestió ecològica, sinó també una mostra de com es prenen decisions polítiques sense tenir en compte l’evidència científica. Aquesta votació al Congrés posa en qüestió el compromís d’Espanya amb la protecció de la biodiversitat i el seu paper en la lluita contra la crisi climàtica.

Si avui és el llop, demà quina serà l’espècie en perill que es decideix sacrificar en nom d’interessos econòmics? Aquest tipus de decisions ens recorden que la política ambiental està lluny de ser una prioritat per a alguns partits, i que la protecció de la natura es veu, massa sovint, com un obstacle en lloc d’una necessitat.

La pregunta que ens hem de fer és: volem ser el país que extermina el seu llop, com ja van fer altres nacions europees, o volem ser un exemple de convivència entre humans i fauna salvatge?

canvi d'hora

Canvi d’hora març 2025: Quan haurem d’avançar els rellotges?

El canvi d’hora de 2025 s’acosta i és important estar preparats per aquest ajustament horari que es fa cada any. La matinada del dissabte 29 al diumenge 30 de març, a les 2:00 de la matinada, haurem d’avançar els rellotges una hora, passant directament a ser les 3:00. Això significa que dormirem una hora menys, però també que gaudirem de més hores de llum natural a les tardes.

Per què es fa el canvi d’hora?

Aquest ajustament es realitza amb l’objectiu d’optimitzar l’aprofitament de la llum solar i reduir el consum energètic. Amb l’horari d’estiu, es busca sincronitzar millor les activitats quotidianes amb les hores de sol, afavorint una major eficiència en l’ús de la llum artificial.

Aquest sistema s’aplica a tota la Unió Europea, seguint una normativa comuna que estableix les dates dels canvis d’hora fins almenys 2026.

Quan tornen a canviar els rellotges? Calendari dels pròxims canvis d’hora

  • 30 de març del 2025 → Passarem a l’horari d’estiu (avancem una hora).
  • 26 d’octubre del 2025 → Tornarem a l’horari d’hivern (endarrerim una hora).
  • 29 de març del 2026 → De nou, horari d’estiu (avancem una hora).
  • 25 d’octubre del 2026 → Torna l’horari d’hivern (endarrerim una hora).

Com ens afecta el canvi d’hora? Beneficis i inconvenients

✅ Beneficis del canvi d’hora

✔️ Més hores de llum a la tarda: Ideal per aprofitar el dia i gaudir d’activitats a l’aire lliure.
✔️ Estalvi energètic: Es redueix el consum d’electricitat, especialment en il·luminació.
✔️ Millora de l’estat d’ànim: Més exposició al sol afavoreix la producció de serotonina, millorant l’humor.

❌ Inconvenients del canvi d’hora

❌ Alteració del ritme biològic: Pot provocar insomni o cansament els primers dies.
❌ Impacte en alguns sectors laborals: Especialment en aquells que depenen d’horaris nocturns.
❌ Debat sobre la seva utilitat: Alguns estudis posen en dubte si realment es produeix un estalvi energètic significatiu.

És el 2025 l’últim any de canvi d’hora?

Des de fa anys, es debat a nivell europeu l’eliminació del canvi d’hora i la possibilitat de mantenir un mateix horari tot l’any. La Comissió Europea va proposar la seva supressió el 2018, però la manca de consens entre els estats membres ha fet que la decisió es posposi.

De moment, continuarem canviant els rellotges cada març i octubre fins que es prengui una decisió definitiva.

Consells per adaptar-se millor al canvi d’hora

Per adaptar-se millor al canvi d’hora, és recomanable avançar progressivament l’hora d’anar a dormir els dies previs per reduir l’impacte en el ritme circadiari. Passar temps a l’aire lliure durant el dia també ajuda el cos a sincronitzar-se amb la nova rutina. A més, optar per un sopar lleuger i evitar la cafeïna a la nit facilita un son reparador. Mantenir una rutina activa durant el dia contribueix a regular el rellotge biològic i minimitzar els efectes del canvi horari.

Les millors frases per emocionar el teu pare en el Dia del Pare

Les millors frases per emocionar el teu pare en el Dia del Pare

Dia del Pare: Les millors frases per emocionar i fer riure el teu pare

Hi ha algú que ho ha aguantat tot. Les teves crisis existencials als quinze. Els exàmens que no estudiaves. Les excuses de “jo no he sigut”. Algú que ha estat allà quan has après a anar en bici i quan has après que la vida no sempre és tan fàcil com semblava. És el teu pare. I sí, es mereix que li recordis com l’estimes, ni que sigui un cop l’any.

El Dia del Pare és l’excusa perfecta per deixar de banda el “ja ho sap” i posar-ho en paraules. Per fer-lo emocionar amb una frase que li arribi al cor o, per què no, fer-lo riure amb una d’aquelles bromes que només entén ell. Perquè, al final, no hi ha millor regal que un “gràcies” sincer, acompanyat d’una frase que li dibuixi un somriure.

A continuació, et deixem les millors frases en català per dir-li al teu pare com n’és d’especial. Algunes et faran somriure, d’altres t’obligaran a empassar saliva. Però totes tenen una cosa en comú: són per a ell.

Aquest 19 de març, sorprèn-lo.

Frases emotives per al teu pare

  • “Pare, gràcies per ser la llum que guia el meu camí.”
  • “El teu amor i suport són el regal més gran que he tingut.”
  • “Ets el meu exemple a seguir, i sempre ho seràs.”
  • “Cada dia estic més orgullós de ser el teu fill/filla.”
  • “Pare, amb tu aprenc cada dia a ser millor persona.”
  • Pare, sense tu no sé on seria… probablement perdut.
  • No et regalo res perquè, sincerament, com es paga tot el que has fet? Exacte, impossible.
  • Gràcies per ser el millor pare del món… encara que sospito que no tenies competència.
  • Pare, sense tu no existiria… i la veritat, m’ha quedat prou bé la vida.
  • Gràcies per donar-me la vida i, sobretot, per no desheretar-me quan era adolescent.
  • Si l’experiència és un grau, tu ja ets directament una llegenda.
  • Pare, sense tu no hauria après grans lliçons de vida… com fingir que escolto i dir “sí, sí, tens raó”.

Frases divertides per fer riure el teu pare

  • No ets perfecte, però si ho fossis, seria sospitós. Gràcies per ser real i per aguantar-me.
  • Et mereixes un monument… però com que no tinc pressupost, et dedico aquest missatge.
  • Pare, sense tu la meva vida seria com un tutorial de YouTube sense àudio.
  • Feliç dia, pare! Avui és el teu dia… igual que la resta de l’any, perquè sempre acabo demanant-te favors.
  • No sé què faria sense tu, però segurament costaria més diners i tindria més riscos legals.
  • Quan sigui gran vull ser com tu… però amb més cabells i menys preocupacions.
  • No sé si soc el teu millor projecte, però t’ha quedat bastant decent.
  • Avui és el teu dia! Així que relaxa’t, gaudeix i deixa’ns fer les coses a la nostra manera… bé, millor no.
  • Si em donessin un euro per cada consell teu que vaig ignorar… ara et podria convidar a dinar.
  • No sé com t’ho fas, però cada dia t’assembles més a l’avi… preparat per a la metamorfosi final!
  • Avui és el teu dia, així que deixa’ns fer alguna cosa per tu… espera, millor no, que després ho hauràs d’arreglar.
  • Has sobreviscut a les meves bestieses d’infància i adolescència, ets pràcticament immortal. Ara que soc adult entenc moltes coses… feliç dia del Pare.
  • Tens més paciència que un GPS amb mi al volant. T’has guanyat el cel.

Frases breus i plenes d’afecte

  • T’estimo molt, pare!
  • Gràcies per tot.
  • Sempre junts.
  • Ets únic!
  • Pare insuperable.
  • Sempre al meu costat.
  • Orgull de fill/a.
  • Mestre de vida.
  • El meu refugi.
  • Gràcies per tant.
  • Amb tu, sempre.
  • Protector incansable.
  • Ets pur amor.
  • Compàs de la meva vida.
  • El rei de casa.
  • Sense tu, res.
  • L’expert en tot.
  • El meu suport.
  • Saviesa infinita.
  • Pare irreemplaçable.
  • L’amor fet exemple.
  • El millor guia.
  • Llum del meu camí.

La tradició del Dia del Pare

El Dia del Pare, celebrat el 19 de març coincidint amb la festivitat de Sant Josep, és un moment especial a Catalunya per mostrar gratitud i estima cap als pares. Aquesta celebració, carregada de simbolisme, reforça els llaços familiars i posa en valor el paper fonamental de la figura paterna.

L’origen de la festivitat està lligat a Sant Josep, el pare de Jesús, fet que li atorga un significat religiós i tradicional. La jornada es viu amb dinars i sopars familiars, intercanvi de regals i, sobretot, moments compartits. Els més petits solen preparar manualitats a l’escola, mentre que els regals varien des de detalls personals fins a obsequis més elaborats. Però, més enllà dels presents materials, el més important és el gest d’afecte i el temps de qualitat dedicat als pares.

El Dia del Pare és una oportunitat per reconèixer la seva dedicació i sacrifici, així com per agrair el seu amor incondicional. Cada família ho celebra a la seva manera: algunes opten per reunions íntimes a casa, d’altres aprofiten per fer excursions, passejades o activitats especials. Sigui com sigui, l’essència d’aquesta jornada és crear records memorables i enfortir els vincles afectius.

En definitiva, el Dia del Pare a Catalunya és una celebració plena de tradició i emoció, un moment perfecte per expressar amor i gratitud cap als pares i compartir temps amb ells d’una manera especial.